Di cosa si tratta

Le vittime di violenza spesso riportano gravi difficoltà nell'espressione e gestione delle emozioni. Nel nostro lavoro quotidiano non è raro accogliere donne vittime di violenza che ci riferiscono di sentirsi sopraffatte dalle proprie emozioni, in un vero e proprio "turbinio emotivo" in cui non riescono a riconoscere quale sia l'emozione provata. Le emozioni creano un malessere sia a livello interiore e profondo, sia a livello corporeo non permettendo di affrontare la routine quotidiana con serenità.

I bambini vittime di violenza assistita che abbiamo aiutato in questi anni spesso hanno manifestato una difficoltà nel manifestare proprie emozioni: nascondendo i propri sentimenti oppure con reazioni eccessive.

Lo Yoga e la mindfulness sono due pratiche molto diffuse che, lavorando attraverso il corpo e il respiro nel momento presente, aumentano l'autoconsapevolezza rispetto all'espressione delle proprie emozioni e alla loro manifestazione. Questa maggiore consapevolezza aiuta la persona a gestire il ventaglio di emozioni dal quale viene sopraffatta, accettandole e lasciandole andare.

Attraverso questo progetto, con il sostegno dell'associazione La Ruzzola, vorremmo creare uno spazio in cui proporre dei percorsi di Yoga e Mindfulness per bambini e donne vittime di violenza con lo scopo di aiutarle sia nel riconoscimento delle emozioni e nello sviluppo della capacità di esprimere i propri sentimenti, sia nell'acquisire maggiore consapevolezza rispetto alle proprie emozioni e al proprio corpo. Inoltre, attraverso la pratica dello yoga si propone un esperienza madre-bambino per fortificare  la relazione che spesso risulta screditata dall'esperienza di violenza.

Come verranno utilizzati i fondi

I laboratori saranno svolti presso i locali dell'associazione La Ruzzola, sia sfruttando i locali interni sia lo spazio all'aperto.

1. Allestimento spazi

- i materiali di allestimento ( tavoli, tavolini, sedie, casse e pc portatile)

- materiali per le attività di yoga (tappetini, blocchi, cuscini,..)

- materiali per i laboratori di mindfulness 

2. Organizzazione degli incontri

- ciclo di 6 incontri di 1 ora diretti alla diade madre figli,

- ciclo di 10 incontri di pratiche yoga della durata di 1 ora per le donne,

- ciclo di 8 incontri di 1 ora con attività di yoga e mindfulness per bambini.

Chi c'è dietro al progetto

L'associazione Frida è un Aps che dal 2008 agisce per la prevenzione ed il contrasto alla violenza di Genere. 

Nel 2012 ha attivato altri 4 sportelli antiviolenza nei diversi comuni del Valdarno Inferiore (oggi aperti su appuntamento). Nel giugno 2013, grazie ad un finanziamento del Dipartimento Pari Opportunità, ha inaugurato il centro antiviolenza Frida Kahlo e la prima casa rifugio. Ad oggi gestisce 2 case rifugio.

L’associazione, attraverso il centro antiviolenza e gli sportelli, sostiene le donne nei loro percorsi di uscita dalla violenza.

Offre diversi servizi: 

• accoglienza telefonica
• colloqui di sostegno per la fuoriuscita dalla violenza
• consulenza e assistenza legale 
• ospitalità in casa rifugio

L’associazione collabora con le istituzioni locali e nazionali, ha sottoscritto protocolli di intesa e linee operative, partecipa a tavoli e commissioni locali e regionali.

Frida inoltre realizza azioni di sensibilizzazione, formazione, incontri e eventi culturali, sul tema della violenza contro le donne e sulla violenza di genere.

La finalità ultima dell’associazione è quella di promuovere un cambiamento sociale, la valorizzazione delle differenze e nuove relazioni tra i generi capaci di contrastare la violenza contro le donne e le discriminazioni di genere.

Lavorano nell'associazione e nel centro antiviolenza operatrici e volontarie specializzate sulle tematiche di genere e con adeguata formazione sulla violenza contro le donne.