👤 Chi c'è dietro questo progetto (La mia storia)

Ciao, sono Sabina e convivo dal 2001 con la Colite Ulcerosa.

Da venticinque anni conosco da vicino ogni singola sfumatura di questa malattia: l'ansia dell'incertezza, le corse in bagno, il senso di colpa, la stanchezza cronica e quella sensazione di fragilità profonda che proviamo quando l'infiammazione si riaccende. In questo quarto di secolo ho capito che la medicina allopatica è fondamentale per spegnere l'incendio della malattia, ma ho anche vissuto sulla mia pelle la solitudine in cui noi donne veniamo lasciate nella vita di tutti i giorni.

Gestire il lavoro, la famiglia, il ciclo mestruale e le fluttuazioni ormonali mentre l'intestino è in fiamme richiede una routine specifica e un supporto emotivo unico. Ho creato IBDonne riversando in questa applicazione tutto ciò che avrei voluto avere io in questi 25 anni: uno spazio sicuro, validato scientificamente e integrato, capace di prenderci cura di noi attraverso un approccio che lavorasse sull'asse intestino-cervello.

🌸 La solitudine che non si vede

Convivere con una Malattia Infiammatoria Cronica Intestinale è una sfida immensa, ma per noi donne questa sfida ha sfumature uniche. L'impatto degli ormoni durante il ciclo mestruale o la menopausa, la gestione della fertilità, la stanchezza cronica (fatigue) che si scontra con i ritmi di vita: sono tutti aspetti che la medicina tradizionale spesso non ha il tempo di approfondire durante una classica visita medica.

Quando l'infiammazione si accende, ci sentiamo fragili e incomprese. Ci chiediamo: Cosa posso cucinare oggi per non ferire il mio colon? Come posso gestire l'ansia che mi stringe l'addome e peggiora i miei sintomi?

Se i farmaci e le terapie del gastroenterologo si occupano della patologia dal punto di vista clinico, IBDonne nasce per prendersi cura di te nella vita di tutti i giorni, aiutandoti a ricostruire la tua routine e a fare pace con il tuo corpo.

📱 Come funziona l'App

IBDonne è uno spazio sicuro, etico e privo di giudizi, nato dalla mia esperienza e già a buon punto dello sviluppo. Non sostituisce le tue cure mediche, ma si integra perfettamente ad esse per accompagnarti in ogni momento della giornata.

Non aspettarti un freddo tracker clinico, un ricettario qualunque o una semplice raccolta di meditazioni. IBDonne è un sistema integrato, costruito intorno a quattro dimensioni che lavorano insieme per sostenerti a 360 gradi:

🍃 Alimentazione
Un ricettario antinfiammatorio filtrabile per intolleranze (glutine, lattosio) e per fase della malattia (Remissione, Attiva). Idee di piatti bilanciati e combinazioni flessibili basate sulle tue esigenze attuali, validate da una Dietista specializzata. Una sezione "Piatti veloci" per i giorni in cui hai un'ora di forze e una pancia che brontola.

💜 Ascolto del corpo
Un tracker sintomi compassionevole. Niente zone rosse di allarme, niente report ansiogeni. Solo uno spazio per osservare evacuazioni, umore, energia — e capire i tuoi ritmi senza giudicarti. Quando i sintomi aumentano, l'app non ti spaventa: ti suggerisce di rallentare e ti propone un respiro.

🧘‍♀️ Sistema nervoso
Meditazioni guidate e lezioni di yoga registrate, pensate specificamente per pancine sensibili. Pratiche brevi, adattabili anche ai giorni in cui il corpo chiede estrema dolcezza.

🌱 Mindset & emozioni
Contenuti per lavorare sui pensieri che fanno male: la paura del cibo, il giudizio sul corpo, l'identità che si scuote dopo una diagnosi. Materiali nati dal mio programma Guarigione Interiore, sviluppato in anni di pratica con donne che hanno attraversato lo stesso cammino.

👭 Community
Un gruppo privato di supporto, riservato alle utenti dell'app. Uno spazio dove ritrovarsi tra donne che capiscono, senza dover spiegare, che ti supportano nei giorni “no” e celebrano ogni tuo piccolo progresso.

🎯Perchè abbiamo bisogno di TE

L'applicazione IBDonne esiste già ed è a buon punto dello sviluppo. L'obiettivo minimo di 6.000 € servirà interamente a finanziare le spese vive e la struttura operativa per il lancio sul mercato e per sostenere i primi 3 mesi di vita del progetto:

• Creazione costante e aggiornamento dei contenuti: Un'app per le IBD deve essere viva. Questo budget coprirà il lavoro quotidiano di produzione, scrittura, editing video e caricamento di nuove ricette, articoli e della nuova meditazione guidata ogni mese, garantendo la sostenibilità del progetto e la collaborazione con le professioniste coinvolte.
• Un Project Manager a supporto: Per gestire IBDonne in modo professionale senza che questo impatti sulla salute di chi lo ha creato, inseriremo nel team una figura di coordinamento che organizzerà la roadmap e gestirà le scadenze, aiutandomi a delegare il lavoro.
• Divulgazione e Canali Social (marketing e grafica): Per finanziare le campagne pubblicitarie (ADS) su Instagram e Facebook e creare visual di alta qualità per far conoscere l'app a tutte le donne che ne hanno bisogno.
• Spese tecniche e di piattaforma: Per coprire le commissioni della piattaforma di crowdfunding, le licenze ufficiali Apple/Google e i server di streaming protetto dei video.